Le molteplici origini del mal di schiena: dall’errata postura alle emozioni inespresse.

Tutti sanno che posture sbagliate e sedentarietà possono far comparire mal di schiena e problemi a muscoli e articolazioni. Spesso però si sottovaluta il fatto che anche le emozioni possono influire sul nostro organismo. Sulla colonna vertebrale molte volte ci carichiamo di impegni e di responsabilità oltre i nostri limiti, finché ad un certo punto [...]

2019-05-03T14:37:00+00:00

Il valore del tocco come atto di privilegio e responsabilità.

Ho consultato il dizionario Sabatini-Coletti, il Treccani, e il Garzanti e tutti definiscono così il massaggio: “Trattamento curativo o estetico che consiste nel praticare sul corpo, con le mani o con appositi apparecchi, frizioni o pressioni per riattivare le funzioni dei muscoli, la circolazione ecc.” Non a caso, questa definizione rispecchia purtroppo un frequente approccio [...]

2019-03-18T22:57:41+00:00

La riflessologia plantare in ambito oncologico: ci possiamo fidare?

Da quando ho iniziato il mio percorso di Riflessologa, più di una volta mi è capitato di sentire questa domanda: “ La riflessologia, in un malato di tumore, può diffondere la malattia?” Nel dubbio, alcune persone hanno scelto di non farsi trattare perché hanno avuto paura delle conseguenze. Forse il problema si pone perché si [...]

2019-02-25T14:26:54+00:00

Come superare naturalmente la stanchezza primaverile

La stanchezza primaverile non è un problema ne’ una malattia, ma una risposta del nostro corpo al cambiamento.  Ecco perchè sarebbe errato combatterla o cercare di curarla. Si può invece aiutare il nostro organismo a superare al meglio questa fase con dei rimedi naturali che alleviano la nostra stanchezza primaverile in modo dolce. Perchè è [...]

2016-10-12T08:20:36+00:00

Relazione tra emozioni ed organi in Medicina Tradizionale Cinese

  Secondo la Medicina Tradizionale Cinese le malattie e le sofferenze fisiche di origine interna nascono dallo squilibrio delle emozioni. Attenzione però: non ci sono  emozioni negative in sé, ognuna ha la sua funzione nel garantire e favorire la vita, sono le emozioni eccessive o cronicamente trattenute che fanno nascere le patologie.       In [...]

2016-10-12T08:20:36+00:00

Usi e proprietà degli oli essenziali

Gli oli essenziali sono delle miscele di sostanze aromatiche prodotte da molte piante e si trovano, sotto forma di minuscole goccioline, nelle foglie, nella buccia dei frutti, nella resina, nei rami, nel legno e nei fiori. Sono odorosi, oleosi e molto volatili, cioè all'aria evaporano velocemente. Sono solubili negli oli e in alcool e sono [...]

2016-10-12T08:20:36+00:00

I disturbi mestruali: cause fisiche, emotive e rimedi naturali

La fase mestruale  è accompagnata o preceduta da una varietà di sintomi che variano da donna a donna in base a molteplici fattori. I sintomi principali sono ritenzione idrica con temporaneo aumento di peso, gonfiore e tensione ad addome e seno, cefalea, senso di pesantezza alle pelvi, nausea, disturbi intestinali, dolori alle gambe, lombalgia. L’aspetto [...]

2016-10-12T08:20:36+00:00

La melissa: benefici e utilizzi

La melissa (Melissa officinalis) è una pianta erbacea perenne della famiglia delle Labiateae. Grazie alle sue proprietà antispasmodiche e antinfiammatorie, e agli oli essenziali che contiene, è utilizzata nella cura di molti disturbi. Scopriamola meglio. Benefici Le foglie di melissa, ricche di olio essenziale che conferisce alla pianta un aroma gradevole e il sapore del [...]

2016-10-12T08:20:36+00:00

Prendiamoci cura di muscoli e tendini con erba medica e olio di arnica

Nel loro insieme i muscoli svolgono una funzione di sostegno e, in parte, di protezione delle parti più interne (gli organi viscerali e le ossa). Inoltre i muscoli sono strettamente connessi con il sistema nervoso. L'apparato muscolare costituisce quindi una preziosa mappa del nostro stato interiore: ogni gruppo muscolare corrisponde ad un certo tipo di [...]

2016-10-12T08:20:44+00:00

La filosofia Kaizen: un valido aiuto per affrontare la paura del cambiamento

Il cambiamento è davvero una delle poche certezze della nostra vita. Cambiamo noi e cambia tutto intorno a noi, che ci piaccia o no... inesorabilmente. Ogni cambiamento costituisce una piccola morte, ci troviamo a dover lasciare qualcosa, qualcosa che spesso per noi era diventato un riferimento, per guardare verso un futuro che ci appare incerto [...]

2016-10-12T08:20:44+00:00